воскресенье, 28 февраля 2010
девчаче-весеннее
Не изменяя вес:
1987 ккал/день
Потеря веса:
1589 ккал/день
Быстрая потеря веса:
1192 ккал/день
Расчет калорий на неделю(7 дней)
Быстрая потеря веса
Понедельник 1274
Вторник 1021
Среда 1529
Четверг 1274
Пятница 1147
Суббота 1402
Воскресенье 1274
Короче, сейчас я сижу с блокнотиками-бумажками и составляю свое меню на неделю, потому что это не дело, что на мне еле-еле сходятся джинсы.
В среду, по сравнению со вторником, просто обжираловка))
@темы:
будни